Was ist Kunsttherapie?
„Im Prozess des Gestaltens in der Kunsttherapie findet etwas von der eigenen Innen- und Außenwelt in eine äußere Form. Es entsteht etwas SICHTBARES, BEGREIFBARES und HANDBARES das betrachtet, verstanden, gewürdigt, weggelegt, herangenommen, verwandelt und verändert werden kann. Ein neuer Blick auf sich selbst und das innere Geschehen wird möglich.“ SUSANNE LÜCKE
Kunsttherapie ist ein kreativpsychotherapeutisches Verfahren und gehört den künstlerischen Therapien an. Die künstlerischen Therapien gehen davon aus das jeder Mensch in der Lage ist auf kreative Weise zu seiner Gesundheit beizutragen. Durch den Einsatz von kreativen Ausdrucksformen und dem therapeutischen Gespräch erfahren Sie bei mir Unterstützung bei der Lebensbewältigung und Lebensgestaltung.
Mir ist es wichtig, Ihnen einen wertschätzenden und sicheren Rahmen zu bieten der Vertrauen schafft. In diesem können Sie sich mit ihren Lebensthemen kreativ auseinandersetzen und Ihre Anliegen bearbeiten. Der Kunsttherapieraum soll ein Ort sein in dem Sie sich mit und ohne Sprache aufgehoben, gesehen und wahrgenommen fühlen.
Es sind keine künstlerischen Fähigkeiten und Vorkenntnisse nötig um die Wirksamkeit der Kunsttherapie zu erfahren!
Kunsttherapie ermöglicht
in der therapeutischen Begleitung ohne Bewertung Gefühle, Gedanken, innere Vorgängen auf kreative Art und Weise auszudrücken und diese zu verstehen
im gestalterischen Tun Kraft und Stabilität zu finden
Vertrauen in sich zu stärken und sich als wirksam erleben
Unterstützung bei der Stressregulation, Selbstfürsorge und Aktivierung von Ressourcen
die Resilienz zu stärken, d.h. die seelische Widerstandskraft
sich und andere besser kennen zu lernen und kreativ weiter zu entwickeln
durch die gestalterische Auseinandersetzung mit einem Lebensthema sich neue Handlungsspielräume, Perspektiven und Bewältigungsmöglichkeiten zu erschließen
Wirkung der Kunsttherapie
In der Kunsttherapie können Sie ihre kreativen und künstlerischen Fähigkeiten ausleben, verbessern und teilweise sogar ganz neu entdecken, wodurch Freude und auch Selbstvertrauen geschaffen werden. Weiterhin hilft die kunsttherapeutische Betätigung bei der Verbesserung der sinnlichen Wahrnehmung und wird oft als stärkend, stabilisierend, entspannend, klärend, lustvoll und wohltuend erlebt. Kunsttherapie im Ressonanzraum der Gruppe ermöglicht zudem zu erfahren das man mit den eigenen Themen nicht alleine ist und sich über das kreative Arbeiten mit anderen verbinden kann.
Räumlichkeiten und Gestaltungsmaterial
In den Atelierräumen in Leipzig kann gemalt, geformt, gedruckt, sich bewegt, geredet, geschwiegen, gelacht und geweint werden. Es gibt vielerlei kreatives Material um sich auszudrücken. So biete ich u.a. Malen mit Farben und Pinseln, Kreiden, Zeichnen mit Stiften, verschiedene Drucktechniken, Collagen, Malen mit Sand, Plastizieren mit Ton, Specksteinbearbeitung, die Verwendung von Geschichten und Gedichten, den Ausdruck mit Worten wie das kreative Schreiben, Stimme und Bewegung sowie das klärende Gespräch an.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass durch Kunst und Kreativität Prozesse innerlich in Bewegung kommen, die für unsere Entwicklung und Gesundheit sehr bedeutsam sind. Um sich darin sicher begleitet zu fühlen braucht es ein Gegenüber das diese Prozesse kennt und für Sie da ist, sie bestärkt, ihnen Raum und Anregungen gibt und sie ermutigt auch einmal etwas Ungewohntes zu wagen.
Auf diese Weise öffnet ein Bild oder eine Gestaltung ein Fenster, wo Sie eine neue Aussicht auf Ihr inneres wie äußeres Leben erhalten. Ich freue mich darauf, Sie bei diesem spannenden Entwicklungsprozess zu begleiten.