Einzelkunsttherapie

In der Einzelkunsttherapie stehen Sie mit Ihrem Anliegen und Ihrem inneren Erleben im Mittelpunkt. Im geschützten Rahmen des Ateliers können Gefühle, Gedanken, Empfindungen und innere Bilder behutsam Ausdruck finden. Sie gestalten – und wir gehen gemeinsam in einen achtsamen Dialog über das, was sich zeigt.

Die Einzelsitzungen dauern 75 Minuten und bieten Ihnen Raum, in Ihrem Tempo zu arbeiten, zur Ruhe zu kommen und kreative Wege für innere Ordnung, Klarheit und Selbstregulation zu entwickeln.

Für wen ist mein Angebot?

Die Einzelkunsttherapie richtet sich an Menschen, die sich eine vertiefte Begleitung wünschen, um innere Prozesse zu sortieren, ihre Wahrnehmung zu erweitern und neue Orientierung zu finden. Sie eignet sich besonders für Menschen, die spüren, dass das kreative Gestalten ihnen einen Zugang zu sich selbst eröffnet und eine Sprache schafft, die jenseits von Worten wirkt.

Mögliche Anliegen einer kunsttherapeutischen Einzelbegleitung

• Wege finden, zur Ruhe zu kommen und innere Anspannung zu lösen

• Erschöpfung, Überforderung oder innere Unruhe besser verstehen und regulieren

• Gefühle, Bedürfnisse und eigene Rhythmen bewusster wahrnehmen

• Zugang zu Kraft, Kreativität und Selbstmitgefühl stärken

• Klarheit gewinnen, wenn vieles gleichzeitig wirkt oder schwer zu sortieren ist

• wieder in Kontakt mit sich selbst, den eigenen Ressourcen, Freude und innerem Ausdruck kommen

Wie ist das Vorgehen?

Zu Beginn der Einzelkunsttherapie führen wir ein Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. In diesem Gespräch klären wir Ihr Anliegen und was Sie sich von der Begleitung wünschen. Im weiteren Verlauf stehen unterschiedliche kreative Materialien zur Verfügung, und ich stimme meine Vorgehensweise individuell auf Ihr Thema und Ihren inneren Rhythmus ab. Auf Wunsch integriere ich Elemente aus Yoga, Atemarbeit oder kleinen Achtsamkeitsübungen, um das Nervensystem zu beruhigen, die Körperwahrnehmung zu stärken und das kreative Arbeiten zu begleiten.