Einblicke

In der Kunsttherapie begleitete ich Sie dabei sich mit verschiedenen kreativen Materialien aktiv einem Lebensthema zuzuwenden. Dabei geht es nicht um das Schaffen von Kunstwerken, sondern um den Ausdruck und die Bewusstwerdung innerer Prozesse und Gefühle . Das gemeinsame Gespräch über das gestaltete Werk trägt dazu bei, Gefühle und Gedanken auszudrücken, Ressourcen zu erkennen sowie neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten zu entdecken. Künstlerische Erfahrung oder Begabung ist für die Kunsttherapie nicht erforderlich.

 

Mit Ton sich sinnlich erfahren.

Ton ist aufgrund seiner Formbarkeit und Elastizität ein wunderbares Material um sich sinnlich zu erfahren.

Loslassen und fließen lassen.

Flüssige und fließende Farben können Erstarrtes verflüssigen und den Zugang zum Fühlen öffnen.

Mit Pastellkreide zarte Stimmungen erzeugen.

Pastellkreide wird mit den Fingern in das weiche Papier gerieben.  Es entstehen oft zarte, farbige Stimmungsbilder.

Wenn Worte nicht reichen helfen Gestaltungen sich auszudrücken.

Das schöpferische Tun erlaubt unentdeckte Seiten auszuleben, für die Worte alleine nicht reichen. Das wird oft befreiend erlebt.

Kohle ist weich, warm und zart.

Kohle ist weich, warm, zart. Klare Striche können verwischt werden und romantische Atmosphären gezeichnet werden.

Mit Fingermalfarben sich Raum nehmen.

Fingermalfarben erlauben ein intensives Eintauchen in das motorische Abreagieren von verdrängten Gefühlen.

Inneren Druck abbauen mit Ölkreiden.

Ölkreiden können als Blöcke über das Papier gezogen werden. Druck kann abgebaut und das Bild im Anschluss beruhigt werden.

Das Nervensystem beruhigen im kreativen Tun.

Kunsttherapeutische Methoden bieten vielfältige Wege sich selbst zu beruhigen. Das Nervensystem kommt ins Gleichgewicht.

In der gemeinsamen Betrachtung von Gestaltungen neue Perspektiven entdecken.

Im Gespräch über die Gestaltung können neue Perspektiven und Zusammenhänge bewusst werden. 

Kunsttherapie ermöglicht den Zugang zu Ressourcen, inneren Kraftquellen, auf kreative und spielerische Weise.

Ressourcen sind Kraftquellen, die helfen Belastungen aufzufangen. In der Kunst-therapie geschieht dies auf kreative Weise.

Gefühlen mit kreativen Mitteln Raum geben.

Kunsttherapie bietet viele Wege um sich auszudrücken. Bilder können auch übermalt, ergänzt und verändert werden.

Spielerisch und leicht Sammlung und Zentrierung erfahren.

Das Erstellen von Collagen mit persönlichen Fotos, Texten und Bildern aus Zeitschriften ermöglicht Sammlung und Zentrierung.